FWفودواچ FoodWatch
کباب

کباب وزیری

ترکیب اعلام‌شده در منوی رستوران: بدون برنج، یک سیخ کوبیده+یک سیخ جوجه مخصوص

۱۰۰٪ پوشش قیمت مواد
تصویر کباب وزیری
هزینه مصرف مواد برای یک نفر۴۱۴٬۷۶۸ تومان تا ۵۰۲٬۸۳۱ تومانکمترین تا بیشترین انتخاب معتبر
خرید کامل بسته‌های مواد۱٬۶۴۲٬۵۰۰ تومان تا ۲٬۲۱۶٬۲۷۰ تومانهزینه خرید بار اول
قیمت سفارش۹۹۵٬۰۰۰ تومانقیمت فعلی منو
زمان آماده‌شدن در خانه۸۰ دقیقه۳۵ دقیقه آماده‌سازی + ۴۵ دقیقه پخت
زمان تخمینی سفارش۲۵ تا ۴۵ دقیقهآماده‌سازی رستوران و ارسال؛ زمان واقعی ممکن است متفاوت باشد

مواد لازم کباب وزیری برای یک نفر

204 گرم گوشت چرخ‌کرده + 264 گرم سینه یا فیله مرغ + 54 گرم پیاز

گوشت چرخ‌کرده۲۰۴ گرم۲۳۱٬۳۳۶ تومان تا ۳۱۰٬۰۸۰ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
سینه یا فیله مرغ۲۶۴ گرم۱۸۰٬۸۴۰ تومان تا ۱۹۰٬۱۵۹ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
پیاز۵۴ گرم۲٬۵۹۲ تومانبر اساس قیمت محصول موجود

ارزش غذایی هر وعده

کالری
۹۶۷٫۲
پروتئین
۱۳۵٫۴ گرم
کربوهیدرات
۵ گرم
چربی
۴۴٫۳ گرم
فیبر
۰٫۹ گرم
سدیم
۳۴۴٫۵ میلی‌گرم

برآورد تقریبی بر پایه مقدار مواد خام؛ روش پخت، روغن جذب‌شده و برند محصول می‌تواند نتیجه را تغییر دهد.

طرز تهیه کباب وزیری؛ مرحله‌به‌مرحله

  1. ۱

    پروتئین را به قطعات هم‌اندازه تقسیم کنید؛ برای گوشت چرخ‌کرده، پیاز رنده‌شده را کاملاً بفشارید تا آب اضافه خارج شود.

  2. ۲

    گوشت، پیاز آب‌گرفته و چاشنی را فقط تا چسبندگی کافی ورز دهید و مایه را دست‌کم یک ساعت سرد استراحت دهید.

  3. ۳

    نان و دورچین را آماده کنید و گوجه را برای کباب‌کردن بشویید.

  4. ۴

    مایه را با دست مرطوب یکنواخت روی سیخ پهن کنید و ابتدا و انتهای آن را محکم ببندید.

  5. ۵

    منقل یا تابه گریل را کاملاً گرم کنید؛ در شروع سیخ‌ها را پیوسته بچرخانید تا مواد خود را بگیرند.

  6. ۶

    پخت را با حرارت متوسط ادامه دهید تا سطح طلایی و مرکز پروتئین کاملاً پخته شود؛ از خشک‌کردن بیش از حد جلوگیری کنید.

  7. ۷

    کباب را چند دقیقه استراحت دهید و با نان و دورچین تازه سرو کنید.

منابع راهنمای روش پخت

راهنمای جوجه‌کبابراهنمای کباب کوبیده