FWفودواچ FoodWatch
بین‌الملل

چیکن استراگانف

ترکیب اعلام‌شده در منوی رستوران: فیله مرغ، خامه

۱۰۰٪ پوشش قیمت مواد
تصویر چیکن استراگانف
هزینه مصرف مواد برای یک نفر۳۳۳٬۵۸۲ تومان تا ۴۵۰٬۱۷۸ تومانکمترین تا بیشترین انتخاب معتبر
خرید کامل بسته‌های مواد۱٬۵۵۸٬۹۰۰ تومان تا ۱٬۶۵۰٬۹۰۰ تومانهزینه خرید بار اول
قیمت سفارش۱٬۳۸۵٬۰۰۰ تومانقیمت فعلی منو
زمان آماده‌شدن در خانه۶۵ دقیقه۲۰ دقیقه آماده‌سازی + ۴۵ دقیقه پخت
زمان تخمینی سفارش۲۵ تا ۴۵ دقیقهآماده‌سازی رستوران و ارسال؛ زمان واقعی ممکن است متفاوت باشد

مواد لازم چیکن استراگانف برای یک نفر

264 گرم سینه یا فیله مرغ + 300 گرم مرغ + 60 گرم خامه + 84 گرم قارچ + 216 گرم سیب‌زمینی

سینه یا فیله مرغ۲۶۴ گرم۱۸۰٬۸۴۰ تومان تا ۱۹۰٬۱۵۹ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
مرغ۳۰۰ گرم۸۲٬۲۰۰ تومان تا ۱۴۵٬۰۸۹ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
خامه۶۰ گرم۲۶٬۴۰۰ تومان تا ۳۷٬۸۰۰ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
قارچ۸۴ گرم۳۸٬۸۵۰ تومان تا ۵۲٬۲۹۰ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
سیب‌زمینی۲۱۶ گرم۵٬۲۹۲ تومان تا ۲۴٬۸۴۰ تومانبر اساس قیمت محصول موجود

ارزش غذایی هر وعده

کالری
۱٬۳۹۴٫۴
پروتئین
۱۷۱٫۴ گرم
کربوهیدرات
۴۱٫۳ گرم
چربی
۵۵٫۶ گرم
فیبر
۵٫۶ گرم
سدیم
۴۸۱٫۴ میلی‌گرم

برآورد تقریبی بر پایه مقدار مواد خام؛ روش پخت، روغن جذب‌شده و برند محصول می‌تواند نتیجه را تغییر دهد.

طرز تهیه چیکن استراگانف؛ مرحله‌به‌مرحله

  1. ۱

    همه مواد را وزن کنید؛ برای پاستای فرپز، فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید.

  2. ۲

    آب فراوان را به جوش برسانید، نمک بزنید و پاستا را تا کمی سفت‌تر از بافت نهایی بپزید؛ کمی آب پخت کنار بگذارید.

  3. ۳

    پیاز و پروتئین را روی حرارت متوسط رو به بالا تفت دهید تا کاملاً بپزد و آب اضافه تبخیر شود.

  4. ۴

    سس را با کره، شیر یا خامه روی حرارت ملایم بسازید؛ از جوش شدید که سس را می‌بُرد جلوگیری کنید.

  5. ۵

    پاستا را به سس اضافه کنید و ۱ تا ۲ دقیقه زیرورو کنید؛ در صورت نیاز آب پخت را کم‌کم بیفزایید.

  6. ۶

    پنیر یا چاشنی پایانی را خارج از حرارت اضافه کنید و غلظت سس را تنظیم کنید.

  7. ۷

    پاستا را بلافاصله در ظرف گرم سرو کنید.

منابع راهنمای روش پخت

راهنمای غذاهای ایرانی