ساندویچ ویژه
ترکیب اعلامشده در منوی رستوران: فیله مرغ+برگر 90% + پنیر چدار+ گوجه+خیارشور+سس قارچ

مواد لازم ساندویچ ویژه برای یک نفر
264 گرم سینه یا فیله مرغ + 204 گرم گوشت چرخکرده + 240 گرم گوشت خورشتی + 300 گرم مرغ + 36 گرم پنیر ورقهای + 84 گرم قارچ + 96 گرم گوجهفرنگی + 42 گرم خیارشور + 120 گرم نان
ارزش غذایی هر وعده
- کالری
- ۲٬۵۲۱٫۲
- پروتئین
- ۳۰۳ گرم
- کربوهیدرات
- ۶۸٫۱ گرم
- چربی
- ۱۱۰٫۴ گرم
- فیبر
- ۵٫۷ گرم
- سدیم
- ۲٬۱۳۳٫۳ میلیگرم
برآورد تقریبی بر پایه مقدار مواد خام؛ روش پخت، روغن جذبشده و برند محصول میتواند نتیجه را تغییر دهد.
طرز تهیه ساندویچ ویژه؛ مرحلهبهمرحله
- ۱
مواد را طبق فهرست وزن کنید؛ سبزیجات را بشویید و خشک کنید و نان را تا زمان مونتاژ بسته نگه دارید.
- ۲
پروتئین یا ماده میانی را خرد و با پیاز و چاشنی مناسب مزهدار کنید.
- ۳
گوشت را کمورز به شکل برگر درآورید، وسط آن را کمی گود کنید و تا پخت کامل دو طرف را بپزید.
- ۴
قارچ را جداگانه روی حرارت بالا تفت دهید تا آب نیندازد و بافت آن حفظ شود.
- ۵
در دقیقه پایانی پنیر را روی ماده داغ بگذارید و در ظرف را کوتاه ببندید تا ذوب شود.
- ۶
سطح برشخورده نان را کوتاه روی تابه گرم کنید تا خیس نشود؛ سپس سس، سبزیجات و ماده گرم را لایهچینی کنید.
- ۷
ساندویچ را همان لحظه سرو کنید؛ مواد پخته باقیمانده را جدا از نان در یخچال نگه دارید.